Autocuidado del adulto mayor

La etapa del envejecimiento es un periodo de adaptación a los cambios del cuerpo, sin embargo, factores como la economía y el entorno social provocan inestabilidad, por eso se vuelve necesario que los adultos mayores realicen aquellas acciones que les permitan mantener su salud física y mental para lograr un bienestar integral.
En este curso aprenderás a mantener un envejecimiento saludable previniendo enfermedades y favoreciendo la autonomía para tener una buena calidad de vida.